80ª ronda con DMSA + ALA

Esta ronda la hice del día 18 de Marzo al 9 de Abril (23 días) con 50 mg de ALA cada 1.5 horas y algunos días con DMSA. La empecé tras una semana de descanso marcada por síntomas cardiacos. Comencé sólo con ALA.

Los tres primeros días me encontraba bien. El cuarto algunas palpitaciones. El quinto bien. El sexto dolor de nuca después de cenar (sólo cené zanahoria y calabaza, puede ser pura casualidad), que se quitó con paracetamol, y luego palpitaciones y ligera sensación de opresión en el corazón. Dejé de tomar ácido fólico y añadí 12.5 mg de DMSA a cada dosis. El séptimo bajé de nuevo la dosis de zinc a 12.5 mg con cada comida. Los siguientes tres días bien. El 11º tenue niebla mental al final del día y el 12º también. Volví a tomar ácido fólico con las comidas. El 13º se va la niebla mental pero vuelven las palpitaciones. El 14º sigo con sensaciones raras en el corazón. Dejo de tomar ALA pero sigo con 25 mg de DMSA cada 4 horas. Dejo también el ácido fólico. El 15º día bien. El 16º se me pasó una dosis de DMSA por la noche y noté hormigueos, luego por el día todo bien salvo un momento con algo de presión en los riñones. Volví a tomar ácido fólico. El 17º se me pasó otra dosis de DMSA por la noche, y de nuevo los mismas sensaciones de despertarme con hormigueo en la zona del pecho; el resto del día bien. El 18º de nuevo molestias en el corazón. Dejo el ácido fólico. El 19º sensación de inflamación en el corazón. Empiezo a tomar 50 mcg de seleniometionina con el desayuno y 1 g de inositol con las comidas. Los cuatro días siguientes nada reseñable. Me hago unos análisis de sangre a ver si no sale nada raro.

A las pocas horas de parar la ronda algo de niebla mental pero luego durante los primeros cuatro días de posronda no noté nada negativo. El quinto hormigueo por la noche y molestias en la nuca por el día, cierto picor en el labio -típico de herpes- y algunas palpitaciones. Vuelvo a tomar lisina y arginina, que por algún motivo había dejado de tomarlos. El sexto día ya me levanto con herpes en el labio. El séptimo un poco cansado, como si fuese a enfermar pero a lo largo del día me voy encontrando mejor. Empiezo otra ronda.

Conclusiones

Contra lo que había pensando inicialmente, el ácido fólico me da los mismos problemas que la B12. Parece que las cosas que aceleran la metilación me afectan al corazón. El ácido fólico concretamente me afecta positivamente al cerebro, más claridad y menos niebla, pero tiende a aumentar los síntomas del corazón. Debe haber un efecto acumulativo porque después de un tiempo sin tomarlo hacen falta varios días para que se noten los efectos, mientras que habiéndolo tomado reciéntemente los efectos aparecen más rápido.

79ª ronda con DMSA + ALA

Estamos ya al borde de las 80 rondas, aunque esta última vale por unas cuantas. Empecé el día 12 de Febrero y acabé el día 11 de Marzo (28 días!), y usé 50 mg de ALA cada 1.5 horas. Prácticamente no hice descanso tras la anterior. ¿Cómo se le ocurre a alguien parar una ronda el día antes de un examen de fin de carrera?

Antes de empezar, llegaba la niebla mental, el dolor de nuca y empezó a amenazar la depresión, así que comencé con 50 mg de ALA cada 1.5 horas y 25 de DMSA cada 3 horas (esto último sólo los 3 primeros días). El primer día al despertarme noté la cabeza bastante bien. La providencia me permitió hacer el examen sin problemas cognitivos, aunque eso sí, la tensión propia de la situación no la quitan los quelantes. El segundo día bien. El tercero dejé de tomar DMSA y a las 6-8 horas tomando sólo ALA ya noté algo más de torrija mental. El cuarto día bien. El quinto algún ligero pinchazo muscular, sin importancia. El sexto muy ligeras molestias en las encías durante la noche. Los días posteriores ni me enteré de que estaba quelando salvo porque me tenía que tomarme la pastilla cada 1.5 horas. El 17º día me pasé al ALA de Kirkman porque se me acabó el de Source Naturals y no hubo problema. El 19º día me comí un paquete de salchichas con glutamato monosódico (E-621) y me dió una niebla mental importante, que se me pasó en 4-5 horas. El 24º día doblé la dosis de zinc a 25 mg con cada comida, y al poco tiempo empezó el dolor de nuca. Luego me pasé al ALA de Puritan's Pride, y no noté nada nuevo. Los últimos tres días empecé a tomar melatonina a ver si era capaz de sincronizar el sueño (300 mcg tan solo) pero esas noches tuve más hormigueos por el tórax y luego síntomas cardiacos, así que dejé de tomarla y paré la ronda.

Durante la posronda, el primer día me noté mejor de los síntomas cardiacos, pero más irritable. El segundo día algunos hormigueos y de nuevo aparecieron síntomas cardiacos. El tercer día algo irritable. El cuarto se me volvió loco el ritmo circadiano, me desperté y me volví a dormir como 6 veces, en horarios al revés de los que venía teniendo, después las mismas sensaciones anteriores; palpitaciones, pequeños pinchazos y sensación de inflamación en el corazón. El quinto día seguían los síntomas cardiacos, ligeros, pero como siempre que se trata del corazón, preocupantes. El sexto día un ligero dolor de nuca. Tras una semana de descanso empecé otra ronda.

Conclusiones.

Antes de empezar esta ronda pensé que usar el ALA cada 3 horas tal vez no fuese la mejor opción. He hecho pocas pruebas en cuanto a aumentar la frecuencia de los quelantes, salvo alguna ronda al principio, cuando todavía me afectaba mucho. Hay algún estudio que muestra que la semivida de eliminación del ALA en la sangre es de unos 30 minutos, y si esto es así, con un sencillo cálculo se deduce que tras 6 semividas (3 horas), su concentración no superaría el 2% del pico, lo cual supondría redistribución entre dosis sucesivas. En las últimas rondas también me había parecido que con 100 mg de ALA cada 3 horas la cosa iba mejor que con 50 mg cada 3 horas, lo cual parece contrario a lo que dice Cutler, y me hacía pensar que podría deberse a la mayor concentración sanguinea que se produce entre dosis con 100 mg. Después de esta ronda me parece que aumentar la frecuencia es buena idea, ya que con 50 mg cada 1.5 horas me encontré tan bien como con 100 mg cada 3 horas. Tendría que probar también si con 25 mg cada 1.5 horas me encuentro mejor que con 50 mg cada 3 horas.

La otra idea era que dado que los peores síntomas aparecen durante la posronda, sería mejor hacer rondas más largas, pero ¿cuanto es posible? El principal problema de alargar las rondas es la privación del sueño. Despertarse cada 1.5 o 2 horas cada noche es muy complicado a largo plazo. El cuerpo termina por automatizarlo y luego ya no hace falta ni que suene la alarma, él sólo se despierta unos minutos antes. Durante un periodo de vacaciones o estando desempleado se puede sobrellevar pero teniendo que trabajar es muy complicado. Es una pena que todavía no haya ningún ALA de liberación prolongada con una farmacocinética bien conocida. El otro problema potencial son los efectos colaterales del uso del ALA sobre el resto de metales, como el cobre o el zinc, que aunque según Cutler en la práctica no llega a suponer un problema, creo que hay que tener cautela. Y por último, me parece que al alargar las rondas, las posrondas también pueden ser peores.

76-78ª rondas con DMSA

La ronda 76 del 26 al 29 de Diciembre (3 días) la hice con 25 mg de DMSA cada 3 horas. El primer día normal, el segundo algo de niebla mental y por la noche sensación como de vibración por la cabeza. El tercer día me noto más cansado al levantarme (suele pasarme los primeros días con DMSA), luego el ánimo más deprimido y dolor de nuca. El primer día de posronda empezó bien pero luego me empezó un dolor tipo neurálgico (de un nervio, no muscular) de la nuca hacia el homoplato, como en otras rondas recientes. El segundo algo de hormigueo al despertar y más ganas de orinar durante la noche. El tercero algo de niebla mental. El cuarto noté cierto pinchazo en el corazón y palpitaciones durante la noche. De ahí en adelante nada reseñable, salvo la molestia del nervio zona homoplato que fue desapareciendo léntamente. A continuación pasé un par de semanas perféctamente hasta que me atiborré de galletas (trigo) y tuve fasciculaciones musculares con despresión del ánimo y palpitaciones al día siguiente. Empecé otra ronda.

La ronda 77 del 28 al 31 de Enero (3 días) la hice de nuevo con 25 mg de DMSA cada 3 horas. El primer día ya me noté el corazón como inflamado, y confirmé que era inflamación (miocarditis) porque se me pasó con ibuprofeno, al rato ligera opresión en la cabeza y molestia en la nuca, el segundo mejor y el tercero algunos hormigueos por la noche. Durante la posronda, el primer día palpitaciones al acostarme, el segundo también y además orino más veces durante la noche; ligero sangrado de encías al día siguiente. Empiezo a tomar 500 mg de acetil-l-carnitina (para el corazón), 500 mg de lisina y 1000 mg de arginina (para el corazón y el sistema inmune) con cada comida, y dejo totalmente la B12. Empiezo a probar también regaliz para las adrenales.

En la ronda 78 del 5 al 11 de Febrero (6 días) con 25 mg de DMSA cada 3 horas, el primer día dolor de nuca, los cinco siguientes me encuentro bien y el sexto palpitaciones y sensaciones raras en el corazón. Paro la ronda y ya el primer día de posronda me duele algo la nuca, otro poco de niebla mental y el ánimo más deprimido. Tengo un examen de fin de carrera el día siguiente así que decido empezar otra ronda inmediatamente con DMSA + ALA; ya comentaré.

Conclusiones

Durante estas semanas dejé de tomar ALA para poder estudiar mejor, sin embargo noté efectos sobre el ánimo que no me había parecido tener previamente con DMSA. Creo que el ALA deja la barrera hematoencefálica y/o el sistema inmune algo tocado y la desaparición de ciertos efectos se retarda un poco. Lo noto sobre todo con la sensibilidad a algunos alimentos, y más cuanto más largas son las rondas, aunque es sólo una vaga impresión.

73-75ª rondas con DMSA + ALA

La ronda 73 la hice del 3 al 6 de Noviembre (3 días) con 100 mg de ALA y 50 mg DMSA cada 3 horas. El primer día normal, el segundo algunas fasciculaciones y el ánimo más deprimido (coincidiendo con que comí pasta/trigo), y el tercero dolor en los testículos durante un rato. El primer día de posronda sueños vívidos y me salió una llaga bajo la lengua, el segundo día bien, el tercero duermo mal y me despierto a orinar muchas veces, el cuarto también orino muchas veces por la noche y por el día me siento más deprimido y con dolor de cabeza. Los días posteriores me fui encontrando mejor de nuevo. Dejé de tomar melatonina y aparecieron síntomas cardiacos.

La ronda 74 fue del 19 al 22 de Noviembre (3 días) con 100 mg de ALA y 25 mg de DMSA cada 3 horas. Empecé tras unos 10 días sin ningún síntoma reseñable. Durante la ronda también me encontré bien, salvo el segundo día que me empezó a doler la nuca. En la posronda, el primer día estuve un poco más tenso, el segundo tuve algo de hormigueo por el torso durante la noche y más ganas de orinar. A partir de ahí ya me encontré peor, mas tenso y sin sentirme agusto. Probé un nuevo suplemento con B6/B12/TMG y a las pocas horas empecé a notar un pinchazo en el costado izquierdo, en el corazón, peor que tomando solo B12 y TMG. Como colofón me salió una llaga en un labio.

La ronda 75 del 27 de Noviembre al 8 de Diciembre (11 días) fue bastante atípica. Al comenzar ya me encontraba regular. Empecé con 50 mg de ALA y 25 mg de DMSA cada 3 horas, pero el cuarto día empezó a dolerme bastante la nuca y subí a 100 mg de ALA + 25 mg de DMSA cada 3 horas. Esto de cambiar la dosis en medio de una ronda no se debe hacer. Sin embargo me encontré bien, y el octavo día de ronda deje de tomar ALA pero seguí con el DMSA. Me encontré bien hasta el último día de ronda. A las 6 horas aproximadamente de dejar el DMSA me empezó a doler un poco la nuca, pero se atenuó con paracetamol como de costumbre.Y todo siguió bien hasta el tercer día, que me desperté varias veces con erección (una especie de priapismo, totalmente físico y sin ninguna excitación), y lo mismo por la mañana junto con un pinchazo en la zona del homoplato. El cuarto día de posronda estaba como si me fuera a poner enfermo (con un virus o algo asi), débil, con molestias en la garganta, orinando mucho y con gases. Así estuve durante 3-4 días más, y todo acabó con dolor de nuca, pero finalmente no enfermé y volví a la normalidad. Durante esta última ronda se me alteró bastante el ciclo de sueño.

Los suplementos que he estado tomando (y con los que sigo) son:

Suplemento	Dosis diaria	Desayuno-comida-merienda-cena
Vitamina C	4 g	(1-1-1-1) 4 x 500 mg + 8 x 250 mg
Vitamina E	1200 IU	(1-1-0-1) 3 x 400 IU
CoQ10	240 mg	(1-1-1-1) 4 x 60 mg
Magnesio	800 mg	(1-1-1-1) 4 x 200 mg
Zinc	50 mg	(1-1-1-1) 4 x 12.5 mg
Molibdeno	600 ug	(1-1-1-1) 4 x 150 ug
Silimarina	800 mg	(1-1-1-1) 4 x 200 mg
DHA/EPA	2 g	(1-1-0-1) 1 x 800 mg + 2 x 600 mg
Fosfatidilcolina	320 mg	(0-1-0-0) 1 x 320 mg
B12	400 ug	(1-1-1-1) 4 x 100 ug
Ácido fólico	1600 ug	(1-1-1-1) 4 x 400 ug
TMG	1 g	(1-1-1-1) 4 x 250 mg

Conclusiones.

La mejor noticia es que al principio de la quelación no toleraba ni el zinc ni el molibdeno. Con el zinc tenía un breve periodo de bienestar seguido por un aumento de la irritabilidad, inflamación importante en las encías y alteraciones digestivas. Con el molibdeno notaba malestar general y una especie de sudores fríos, así que dejé de tomarlo. El zinc y el molibdeno compiten con el mercurio por los sitios activos de las enzimas. Hace no mucho probé de nuevo a tomar zinc en dosis de 30 mg/día y me notaba peor. Ahora parece que puedo tomar 50 mg/día de zinc y 600 ug/día de molibdeno sin notar nada especial.

Entre las distintas cosas que me aumentan los síntomas cardiacos además de la vitamina B12, me ha parecido identificar también la B6; el ácido fólico sin embargo no me da ningún problema. Las hormonas (melatonina/DHEA/pregnenolona) creo que me afectan algo en ese sentido al dejar de tomarlas; ahora no tomo. Y por supuesto al quelar con ALA a veces he notado taquicardia al estar tumbado y ponerme de pie, esto curiosamente tiene su propio nombre, se llama síndrome de taquicardia ortostática postural. Ya está todo inventado :-)

72ª ronda con ALA

Esta ronda la hice desde el día 28 hasta el 31 de Octubre (3 días) con 50 mg de ALA cada 3 horas. Los dos primeros días estuve bien, el último al acostarme tenía como mucha incomodidad para dormir, ligeras molestias en las encías durante la noche y luego me pareció percibir los olores más fuertes al despertar; algo de congestión en la cabeza durante el día pero bien.

El primer día de posronda bien, el segundo me desperté un montón de veces a orinar durante la noche sin haber bebido mucha agua, y el tercero niebla mental y luego un ligero dolor en la nuca.

68-69ª rondas con DMSA + ALA

Después de haber dejado la quelación con ALA durante el verano, y haber revisado lo que había bajo mis empastes, hice un par de rondas con ALA. Esta vez he usado ALA de Kirkman. Hice una ronda del 15 al 18 de Septiembre (3 días) y otra del 26 al 30 de Septiembre (4 días) con 25 mg de DMSA y 12.5 mg de ALA cada 3 horas. Volvieron algunos síntomas que tenía olvidados.

En la ronda 68, el primer día por la noche tuve muchas fasciculaciones en la zona del homoplato, y ligeras molestias en las encías. Al día siguiente por la tarde estuve con la cabeza congestionada y me encontraba algo sofocado. Por la mañana noté pinchazos en la vejiga al orinar. Tomando algo de zinc (realmente poco, unos 6 mg) notaba más pitidos en los oidos. El segundo día de postronda volví a tener parestesia por el torax al despertar y algunas fasciculaciones. Los días inmediatamente posteriores, sin síntomas.

En la ronda 69, antes de empezar ya me encontraba regular y me había salido una calentura en el labio (brote de virus herpes, típico de cuando el mercurio deja el sistema inmune regular). Tras dos o tres cápsulas se me pasó una dosis y paré la ronda como aconseja el protocolo. Luego todo fueron molestias en las encías, algo de depresión y niebla mental. Volví a empezar la ronda. Noté las encías regular y sensaciones raras en el corazón, que se quitan complétamente con 60-120 mg de CoQ10, el magnesio ayuda pero menos. Al día siguiente me salió una yaga en la boca y los días siguientes tuve problemas para dormir. El tercer día de postronda tuve mucha sensibilidad en las raices de las muelas, dolor en la nuca y síntomas cardiacos.

Cosas molestas todas ellas pero la sensación general tampoco fue realmente mala. A veces me parece que tanto escribir sobre los síntomas que noto puede dar la sensación de que estoy al borde de la muerte, pero no es así :-)

Conclusiones.

Confirmo que el ALA aumenta los síntomas cardiacos y que la CoQ10 es muy efectiva para quitarlos. Usando sólo DMSA noto dolor de nuca igual que con el ALA, pero no me altera el ánimo ni me empeora la memoria. Eso me permite poder estudiar, pero está claro que así no quelaré el mercurio del cerebro. El ALA es necesario. No he notado diferencia con el de Kirkman respecto o otros. El de Source Naturals en pastilla es más fácil para el estómago.

55ª ronda con ALA

   De nuevo con 50 mg de ALA cada 3 horas, desde el día 9 hasta el 20 (11 días). Ahí va el informe de síntomas como de costumbre...

   Al empezar la ronda hice la prueba de comer cualquier cosa para ver si también me afecta la dieta mientras quelo, así que probé con huevos, lacteos y pan junto con el ALA. El primer día bien. El segundo día niebla mental, pitidos en los oidos y sangrado de encías. No me pareció que me fuese bien así que volví a mi dieta estricta. El tercer día regular. El cuarto día mejor. El quinto y sexto día bien. Luego se me pasó un poco una dosis y tuve sensaciones raras en el corazón. El resto de días hasta el 11 todo bien.

   El primer día de postronda bien. El segundo ya dormí fatal, con palpitaciones y sangrado de encías (empezó la redistribución). Luego por la tarde niebla mental, algo de dificultad para centrar la atención e irritabilidad. El tercer día mejor cognitivamente pero más deprimido. El cuarto día ligeros hormigueos al despertar. El quinto día regular. El sexto día algunas molestias en las encías y regular. Durante estos días comí demasiado queso, snacks y guarrerías... Con mi dieta "estricta" ya me encuentro bien. La novedad es que en esta postronda no me ha dolido la nuca.

   Durante los periodos de redistribución siempre me sangran las mismas muelas, que son de donde me quité los últimos empastes de amalgama. Tal vez quedara algo de amalgama debajo de alguno de esos empastes. Tendré que echarle un vistazo...

   Me hice análisis de sangre antes de empezar esta ronda y estaba todo bien, salvo unos ligeros indicios de alergia. Creo que voy a hacer un descanso largo de quelación durante este verano a ver que tal va todo.

54ª ronda con ALA

   Pues nada, sigo con 50 mg de ALA cada 3 horas. Esta ronda creo que ha sido la más larga que he hecho con esta dosis. La empecé el día 14 y la acabé el 26 (12 días).

   El primer día se me volvió a pasar una dosis por la noche. Poco después me desperté con hormigueos y molestias en las encías. Como me parece un poco absurdo esperar un día para volver a empezar seguí la ronda. Después de despertarme me sangraron las encías, y luego durante el día tuve niebla mental. El segundo día estuve irritable. Por la noche hormigueos por el torso y sensaciones raras en el corazón. Los siguientes días con una muy ligera niebla mental pero bien. El día 11 se me pasó una dosis pero seguí y el día 12 se me pasó otra y ya paré.

   El primer día de postronda, por la noche ya noté algo de dolor en la zona de la nuca, pero no tan intenso como en ocasiones anteriores. El segundo día regular, empecé a estornudar y apareció inflamación en el interior de una fosa nasal y algo de obstrucción. No sé si se le puede llamar rinitis. El tercer día dolor en la zona de la nuca, que desaparece fácilmente con 1 g de paracetamol, también estornudos y seguí con lo de la nariz. Noté estos días como que  me dolía el cuero cabelludo, una sensación que hacía muchos años que no notaba. Ayer y hoy ya no hay estornudos, ha desaparecido la inflamación de las fosas nasales y las molestias en el cuero cabelludo. Todo parece en su sitio :-)

53ª ronda con ALA

   Otra ronda con 50 mg de ALA cada 3 horas, desde el día 1 hasta el 4 (4 días).

   El primer día bien. El segundo día se me pasó una dosis de la noche pero seguí con la ronda. Se está convirtiendo en costumbre que se me pase una dosis el primer día. El tercer día bien. El cuarto me empezaron a pitar los oidos después de desayunar así que decidí acabar tomando DMSA. Antes del quinto día ya empecé a sentir algo de dolor en la zona de la nuca y paré. Mejor no pasarse dosis...

   El primer día después de la ronda, a las 5 horas o así de parar (en la cama), ya noté hormigueo por el torso. Como es en la zona del hígado siempre dudo sobre si es del propio hígado o es cosa del sistema nervioso periférico. El segundo día normal. El tercer día niebla mental. El resto de días bien hasta que me dió por comer una salsa de tomate con cebolla. Lo siguiente fue niebla mental y dificultad para pensar. Al día siguiente chasquidos en el oido...

52ª ronda con ALA

   En esta ronda he usado solo 50 mg de ALA cada 3 horas. La hice del 18 al 23 (5 días).

   El primer día tuve algo de niebla mental, pero a partir de ahí los siguientes cuatro días me encontré muy bien, incluso más de lo normal.

   El primer día tras la ronda tuve algo de insomnio y luego me levanté regular. El segundo día mejor. El tercero un poco más atontado de lo normal. El cuarto algunas fasciculaciones. Después ya parece que mejor, pero he empezado otra ronda...

51ª ronda con DMSA + ALA

    Esta ronda la he hecho desde el día 10 hasta el 12 (3 días) con 25 mg de DMSA y 50 mg de ALA cada 3 horas. Cambié la dosis de zinc a 10 mg en desayuno, comida y cena, por lo que he subido a 30 mg/día en total, desde los 20 mg/día de las anteriores.

    El primer día no noté nada fuera de lo normal. El segundo día ya empecé a notar las encías más sensibles. El tercer día también encías muy sensibles y síntomas de catarro, así que paré la ronda.

   Durante el primer día de postronda tuve algunas fasciculaciones en un labio, y todos los síntomas de un catarro, con moqueo muy abundante y bastante congestión en la cabeza. Ayer además tuve dolor en la nuca que empezó leve como de costumbre y fue aumentando de intensidad hasta ser fuerte y muy molesto. Tomé mucha vitamina C, vitamina E, beta-caroteno y paracetamol, y finalmente algo me alivió. Hoy sólo tengo síntomas leves de "catarro residual".

   Aunque estemos en fechas de resfriados el DMSA no ayuda nada con ellos, todo lo contrario. Durante el último mes y medio he hecho 6 rondas seguidas con DMSA, de modo que es probable que me hayan bajado los neutrófilos. En las próximas rondas creo que sólo usaré ALA. Subir la dosis de zinc no me resulta nada agradable, siento como si tuviese alfileres en las raíces de las muelas.

50ª ronda con DMSA + ALA

    Empecé el día 1 por la noche y acabé la ronda el día 5 por la mañana (4 días). Como en las anteriores usé 25 mg de DMSA y 50 mg de ALA cada 3 horas, con zinc mañana y noche (importante!).

    Durante la ronda no apunté nada especial y durante la postronda tampoco aunque no sé si porque no noté nada o porque se me olvidó apuntarlo ;-) Pero bueno, ahí queda otra ronda pa la saca.

   Lo más novedoso es que llevo ya mes y medio manteniendo los ciclos de sueño y vigilia sincronizados con la noche y el día, todo un éxito para mi.

49ª ronda con DMSA + ALA

    Esta ronda la hice desde el día 25 hasta el 29 (5 días) con 25 mg de DMSA y 50 mg de ALA. Sigo con 10 mg de zinc al desayuno y la cena.

    Al principio de la ronda fue un poco caótico porque se me pasó una dosis durante la primera noche y otra durante la segunda, pero me daba pereza para la ronda así que seguí. Tuve niebla mental los tres primeros días y se me fue quitando a partir del cuarto.

    El primer día de postronda todo bien. El segundo algo de dolor en la nuca. Los días siguientes bien.

48ª ronda con DMSA + ALA

   Otra ronda con 25 mg de DMSA y 50 mg de ALA desde el día 14 hasta el 19 (5 días). Sin demasiadas novedades. Las últimas rondas son prácticamente calcadas. La buena noticia es que el ritmo circadiano lo controlo bastante bien, aunque no por la quelación sino porque ya he entendido mejor como se puede usar la melatonina para corregir los retrasos de fase.

   Durante los días de ronda no noté nada reseñable. Volví a tomar 4 dosis de DMSA sólo al acabar. Durante los dos primeros días de postronda no noté prácticamente nada distinto. El tercer día algo de hormigueo, molestias en las encías y niebla mental. Los días posteriores bien.

47ª ronda con DMSA + ALA

   Tengo mucho lío con otros asuntos así que publico de nuevo con retraso... Esta ronda la hice desde el día 4 hasta el día 9 (5 días). Sigo con 25 mg de DMSA y 50 mg de ALA cada 3 horas, junto con 10 mg de zinc con el desayuno y con la cena. En esta ronda probé a añadir también 200 mg de glicina en cada dosis ya que he visto en algún artículo que puede mejorar la producción de glutation, y esto puede ayudar en la excreción biliar junto con la silimarina del cardo mariano.

   Durante los días de ronda no tuve muchos síntomas salvo brain fog durante el segundo y tercer día y liabilidad emocional sólo el segundo. El último día añadí 4 dosis de DMSA sólo, pero tras varias pruebas no me parece que haya mucha diferencia en la redistribución de la postronda respecto a no tomarlas.

   El primer día de postronda estuve normal. El segundo día noté sensibilidad en las encías durante la noche y congestión en la cabeza por la tarde. El tercer día niebla mental, y de ahí en adelante bien.

46ª ronda con DMSA + ALA

   Mec, mec! Otra vez 50 mg de ALA y 25 mg de DMSA cada 3 horas y 11 mg de zinc (como caprilato de zinc, del ácido caprílico) con el desayuno y con la cena. Empecé el día 25 y acabé el día 29 (5 días).

   El primer y el segundo día todo normal. El tercer día se me puso el ojo derecho rojo, como en la anterior ronda. El mismo en el que me parecía tener "arenilla" en rondas anteriores. Quelando pasan cosas así... El cuarto día bien y el quinto tuve algo de brain fog, pero muy ligero. Ya por la noche paré con el ALA, y seguí durante otras cuatro dosis con DMSA cada 4 horas, para reducir la redistribución.

   El primer día de post-ronda todo bien. El segundo día, que coincidió con el fin de año, sentí molestias en la zona de la nuca durante la tarde, pero más ligeras que otras veces; ni siquiera tuve que tomar paracetamol y se me pasó rápido. El tercer día, ya año nuevo, todo bien, y ayer igual.

   En resumen, de nuevo comparando las rondas DMSA+ALA+zinc respecto a las rondas de sólo ALA, la diferencia es clarísima. Otro año de quelación, y probablemente sea el último para mi...

45ª ronda con ALA

    De nuevo 50 mg de ALA cada 3 horas, desde el día 2 hasta el día 11 (9 días). Esta ronda ha sido de las más largas que he hecho con esta dosis.

   Durante los primeros cinco días no tuve síntomas. A partir del quinto empecé a comer más cereales (pan, galletas...), y como de costumbre empecé a tener hormigueos, pitidos en los oidos y gases por la noche. La dieta normal no hay quien la aguante demasiado tiempo :-). Tomé ácido caprílico (que lleva zinc), como antifúngico, pero me aumenta las parestesias de noche. Los últimos días de ronda tuve hormigueo por las piernas incluso durante el día, que no me había pasado antes, y se me puso el ojo derecho rojo durante un par de días, sin ningún otro motivo.

   El primer día después de la ronda tenía dificultad para mantener la atención y concentrarme, y como si las cosas de hace un par de semanas hubiesen sucedido hace mucho más (empeoramiento de la memoria, vaya). También inquietud. El segundo día peor de eso. Ayer ya mejorando en lo cognitivo pero me volvió el dolor en la nuca de las post-rondas. Hoy me he levantando ya mejor.

   He comprado más DMSA, que se me había acabado, así que para las próximas rondas volveré a añadirlo. Los síntomas de la redistribución son mayores cuando no uso DMSA, y lo noto especialmente en los síntomas cognitivos y los que parecen neurológicos, como las parestesias o el dolor de nuca. Esta post-ronda me ha parecido como una amago de amnesia. Creo que el inicio del Alzheimer se podría asemejar a esto si fuese a más en vez de desaparecer tras unos días.

44ª ronda con ALA

   Esta ronda fue más bien una semi-ronda. La hice del día 27 de Noviembre y la paré el 29 porque se me pasó una dosis por la noche. No llegó a dos días y medio. La hice con 50 mg de ALA cada 3 horas Lo único reseñable fue que durante esos dos días no tuve síntomas pero el segundo día después de la ronda tuve el dolor de nuca de rigor durante las últimas postrondas.

43ª ronda con DMSA + ALA

   En esta ronda he vuelto a 50 mg de ALA y 25 mg de DMSA cada 3 horas, junto con 11 mg de caprilato de zinc por la mañana y otros 11 mg por la noche. He estado desde el día 19 hasta el 22 (4 días).

   Durante los días de ronda me adherí estrictamente a los alimentos que sé que no me dan problemas (lechuga, zanahoria, calabacín, arroz, patata, seitán, carne, naranja y plátano), y estuve bien todos los días, sin molestias de ningún tipo, ni siquiera hormigueos al despertar, nada. De hecho hice cuatro días en vez de tres como suelo hacer a la espera de que el DMSA o el zinc me dieran algún problema, pero la verdad es que no pasó nada. Me sorprende que ya no siento molestias en las encías durante las rondas, ni con DMSA ni sin él.

   El primer día después de la ronda tuve hormigueo al despertar. Durante la postronda he comido bastantes cereales (pasta, trigo inflado...), que siguen sin irme demasiado bien. El segundo día también tuve hormigueo al despertar y bastantes gases. El tercer día seguí con gases. Ayer comí mucho queso en la cena y cereales de maíz y cuando me acosté tenía unos pitidos en los oídos bastante intensos; por la mañana me desperté varias veces con sensación de hormigueo y como de "resaca".

   La conclusión es que definitivamente parece que el DMSA no me da problemas al tomarlo junto con zinc, y el zinc no me da problemas tomándolo junto con DMSA. Sin embargo, me pregunto si alguna vez podré volver a comer de todo sin problema...

42ª ronda con ALA

   Esta ronda la hice del 8 al 12 (5 días) con 50 mg de ALA cada 3 horas. Empecé la ronda justo a los tres días de acabar la anterior. El primer y el segundo día no tuve ningún síntoma. Los días tercero y cuarto dolor en la nuca en distintos momentos. El quinto día sensación de vibración/hormigueo por el torso al despertarme durante la noche, por lo demás bien.

   El primer día tras la ronda algo de inquietud. Los días segundo y tercero todo bien. El cuarto otra vez algo de dolor de nuca e inflamación en el interior de las fosas nasales (en la cavidad izquierda). El quinto día obstrucción nasal y mocos de tipo líquido, como si me estuviera resfriando. En cuanto noté los síntomas de posible resfriado (al fin y al cabo ha llegado el frío) tomé zinc y mucha vitamina C. Hoy (sexto día) es como si se hubiese detenido el resfriado. Han desaparecido los mocos y la obstrucción y la inflamación en el interior de las fosas nasales también parece resuelto. La inflamación no me parece que sea  producto de un resfriado, pero bueno, ahí queda. Hoy he empezado otra ronda, ya haré la entrada cuando acabe.