80ª ronda con DMSA + ALA

Esta ronda la hice del día 18 de Marzo al 9 de Abril (23 días) con 50 mg de ALA cada 1.5 horas y algunos días con DMSA. La empecé tras una semana de descanso marcada por síntomas cardiacos. Comencé sólo con ALA.

Los tres primeros días me encontraba bien. El cuarto algunas palpitaciones. El quinto bien. El sexto dolor de nuca después de cenar (sólo cené zanahoria y calabaza, puede ser pura casualidad), que se quitó con paracetamol, y luego palpitaciones y ligera sensación de opresión en el corazón. Dejé de tomar ácido fólico y añadí 12.5 mg de DMSA a cada dosis. El séptimo bajé de nuevo la dosis de zinc a 12.5 mg con cada comida. Los siguientes tres días bien. El 11º tenue niebla mental al final del día y el 12º también. Volví a tomar ácido fólico con las comidas. El 13º se va la niebla mental pero vuelven las palpitaciones. El 14º sigo con sensaciones raras en el corazón. Dejo de tomar ALA pero sigo con 25 mg de DMSA cada 4 horas. Dejo también el ácido fólico. El 15º día bien. El 16º se me pasó una dosis de DMSA por la noche y noté hormigueos, luego por el día todo bien salvo un momento con algo de presión en los riñones. Volví a tomar ácido fólico. El 17º se me pasó otra dosis de DMSA por la noche, y de nuevo los mismas sensaciones de despertarme con hormigueo en la zona del pecho; el resto del día bien. El 18º de nuevo molestias en el corazón. Dejo el ácido fólico. El 19º sensación de inflamación en el corazón. Empiezo a tomar 50 mcg de seleniometionina con el desayuno y 1 g de inositol con las comidas. Los cuatro días siguientes nada reseñable. Me hago unos análisis de sangre a ver si no sale nada raro.

A las pocas horas de parar la ronda algo de niebla mental pero luego durante los primeros cuatro días de posronda no noté nada negativo. El quinto hormigueo por la noche y molestias en la nuca por el día, cierto picor en el labio -típico de herpes- y algunas palpitaciones. Vuelvo a tomar lisina y arginina, que por algún motivo había dejado de tomarlos. El sexto día ya me levanto con herpes en el labio. El séptimo un poco cansado, como si fuese a enfermar pero a lo largo del día me voy encontrando mejor. Empiezo otra ronda.

Conclusiones

Contra lo que había pensando inicialmente, el ácido fólico me da los mismos problemas que la B12. Parece que las cosas que aceleran la metilación me afectan al corazón. El ácido fólico concretamente me afecta positivamente al cerebro, más claridad y menos niebla, pero tiende a aumentar los síntomas del corazón. Debe haber un efecto acumulativo porque después de un tiempo sin tomarlo hacen falta varios días para que se noten los efectos, mientras que habiéndolo tomado reciéntemente los efectos aparecen más rápido.

79ª ronda con DMSA + ALA

Estamos ya al borde de las 80 rondas, aunque esta última vale por unas cuantas. Empecé el día 12 de Febrero y acabé el día 11 de Marzo (28 días!), y usé 50 mg de ALA cada 1.5 horas. Prácticamente no hice descanso tras la anterior. ¿Cómo se le ocurre a alguien parar una ronda el día antes de un examen de fin de carrera?

Antes de empezar, llegaba la niebla mental, el dolor de nuca y empezó a amenazar la depresión, así que comencé con 50 mg de ALA cada 1.5 horas y 25 de DMSA cada 3 horas (esto último sólo los 3 primeros días). El primer día al despertarme noté la cabeza bastante bien. La providencia me permitió hacer el examen sin problemas cognitivos, aunque eso sí, la tensión propia de la situación no la quitan los quelantes. El segundo día bien. El tercero dejé de tomar DMSA y a las 6-8 horas tomando sólo ALA ya noté algo más de torrija mental. El cuarto día bien. El quinto algún ligero pinchazo muscular, sin importancia. El sexto muy ligeras molestias en las encías durante la noche. Los días posteriores ni me enteré de que estaba quelando salvo porque me tenía que tomarme la pastilla cada 1.5 horas. El 17º día me pasé al ALA de Kirkman porque se me acabó el de Source Naturals y no hubo problema. El 19º día me comí un paquete de salchichas con glutamato monosódico (E-621) y me dió una niebla mental importante, que se me pasó en 4-5 horas. El 24º día doblé la dosis de zinc a 25 mg con cada comida, y al poco tiempo empezó el dolor de nuca. Luego me pasé al ALA de Puritan's Pride, y no noté nada nuevo. Los últimos tres días empecé a tomar melatonina a ver si era capaz de sincronizar el sueño (300 mcg tan solo) pero esas noches tuve más hormigueos por el tórax y luego síntomas cardiacos, así que dejé de tomarla y paré la ronda.

Durante la posronda, el primer día me noté mejor de los síntomas cardiacos, pero más irritable. El segundo día algunos hormigueos y de nuevo aparecieron síntomas cardiacos. El tercer día algo irritable. El cuarto se me volvió loco el ritmo circadiano, me desperté y me volví a dormir como 6 veces, en horarios al revés de los que venía teniendo, después las mismas sensaciones anteriores; palpitaciones, pequeños pinchazos y sensación de inflamación en el corazón. El quinto día seguían los síntomas cardiacos, ligeros, pero como siempre que se trata del corazón, preocupantes. El sexto día un ligero dolor de nuca. Tras una semana de descanso empecé otra ronda.

Conclusiones.

Antes de empezar esta ronda pensé que usar el ALA cada 3 horas tal vez no fuese la mejor opción. He hecho pocas pruebas en cuanto a aumentar la frecuencia de los quelantes, salvo alguna ronda al principio, cuando todavía me afectaba mucho. Hay algún estudio que muestra que la semivida de eliminación del ALA en la sangre es de unos 30 minutos, y si esto es así, con un sencillo cálculo se deduce que tras 6 semividas (3 horas), su concentración no superaría el 2% del pico, lo cual supondría redistribución entre dosis sucesivas. En las últimas rondas también me había parecido que con 100 mg de ALA cada 3 horas la cosa iba mejor que con 50 mg cada 3 horas, lo cual parece contrario a lo que dice Cutler, y me hacía pensar que podría deberse a la mayor concentración sanguinea que se produce entre dosis con 100 mg. Después de esta ronda me parece que aumentar la frecuencia es buena idea, ya que con 50 mg cada 1.5 horas me encontré tan bien como con 100 mg cada 3 horas. Tendría que probar también si con 25 mg cada 1.5 horas me encuentro mejor que con 50 mg cada 3 horas.

La otra idea era que dado que los peores síntomas aparecen durante la posronda, sería mejor hacer rondas más largas, pero ¿cuanto es posible? El principal problema de alargar las rondas es la privación del sueño. Despertarse cada 1.5 o 2 horas cada noche es muy complicado a largo plazo. El cuerpo termina por automatizarlo y luego ya no hace falta ni que suene la alarma, él sólo se despierta unos minutos antes. Durante un periodo de vacaciones o estando desempleado se puede sobrellevar pero teniendo que trabajar es muy complicado. Es una pena que todavía no haya ningún ALA de liberación prolongada con una farmacocinética bien conocida. El otro problema potencial son los efectos colaterales del uso del ALA sobre el resto de metales, como el cobre o el zinc, que aunque según Cutler en la práctica no llega a suponer un problema, creo que hay que tener cautela. Y por último, me parece que al alargar las rondas, las posrondas también pueden ser peores.

76-78ª rondas con DMSA

La ronda 76 del 26 al 29 de Diciembre (3 días) la hice con 25 mg de DMSA cada 3 horas. El primer día normal, el segundo algo de niebla mental y por la noche sensación como de vibración por la cabeza. El tercer día me noto más cansado al levantarme (suele pasarme los primeros días con DMSA), luego el ánimo más deprimido y dolor de nuca. El primer día de posronda empezó bien pero luego me empezó un dolor tipo neurálgico (de un nervio, no muscular) de la nuca hacia el homoplato, como en otras rondas recientes. El segundo algo de hormigueo al despertar y más ganas de orinar durante la noche. El tercero algo de niebla mental. El cuarto noté cierto pinchazo en el corazón y palpitaciones durante la noche. De ahí en adelante nada reseñable, salvo la molestia del nervio zona homoplato que fue desapareciendo léntamente. A continuación pasé un par de semanas perféctamente hasta que me atiborré de galletas (trigo) y tuve fasciculaciones musculares con despresión del ánimo y palpitaciones al día siguiente. Empecé otra ronda.

La ronda 77 del 28 al 31 de Enero (3 días) la hice de nuevo con 25 mg de DMSA cada 3 horas. El primer día ya me noté el corazón como inflamado, y confirmé que era inflamación (miocarditis) porque se me pasó con ibuprofeno, al rato ligera opresión en la cabeza y molestia en la nuca, el segundo mejor y el tercero algunos hormigueos por la noche. Durante la posronda, el primer día palpitaciones al acostarme, el segundo también y además orino más veces durante la noche; ligero sangrado de encías al día siguiente. Empiezo a tomar 500 mg de acetil-l-carnitina (para el corazón), 500 mg de lisina y 1000 mg de arginina (para el corazón y el sistema inmune) con cada comida, y dejo totalmente la B12. Empiezo a probar también regaliz para las adrenales.

En la ronda 78 del 5 al 11 de Febrero (6 días) con 25 mg de DMSA cada 3 horas, el primer día dolor de nuca, los cinco siguientes me encuentro bien y el sexto palpitaciones y sensaciones raras en el corazón. Paro la ronda y ya el primer día de posronda me duele algo la nuca, otro poco de niebla mental y el ánimo más deprimido. Tengo un examen de fin de carrera el día siguiente así que decido empezar otra ronda inmediatamente con DMSA + ALA; ya comentaré.

Conclusiones

Durante estas semanas dejé de tomar ALA para poder estudiar mejor, sin embargo noté efectos sobre el ánimo que no me había parecido tener previamente con DMSA. Creo que el ALA deja la barrera hematoencefálica y/o el sistema inmune algo tocado y la desaparición de ciertos efectos se retarda un poco. Lo noto sobre todo con la sensibilidad a algunos alimentos, y más cuanto más largas son las rondas, aunque es sólo una vaga impresión.